55 подписчиков
Боль от обид в наших личных отношениях может быть одной из самых мучительных эмоций, с которыми мы сталкиваемся. Каждый из нас, к сожалению, переживает обиды в разной степени и с разными последствиями.
Сегодня затрону тему причин обид в личной жизни.
Главная причина: несоответствие наших ожиданий и реальности.
Когда мы отдаем кому-то свое сердце, то автоматически ожидаем определенного поведения, реакций и поддержки. И когда наши ожидания не оправдываются, мы чувствуем себя обиженными и разочарованными. Иногда люди не осознают, что делают нам больно своим поведением или словами.
Вторая причина - недостаток эмоциональной связи. Часто мы ожидаем получить поддержку, внимание и заботу от своих близких, но имеем дело с отсутствием эмоциональной доступности. Мы чувствуем себя заброшенными и обижаемся.
Когда мы оказываемся в ситуациях, где наши ценности и мнения не совпадают с партнером или близкими людьми, это может привести к ощущению, что наши чувства и опыт не уважаются или не принимаются. Вот и еще одна причина обидеться.
Влияние нашего эго. "Со мной так нельзя". Когда мы обижаемся, наше эго становится раненным и мы укрываемся за защитные механизмы, усиливая обиду, которая только затрудняет восстановление отношений.
Я предлагаю вам сравнить эти причины с причинами обид в деловых отношениях и подумать: бывает ли, что вы путаете, в каких отношениях находитесь? Бывает ли, что лейтмотив личных отношений переносите на работу и наоборот?
Путать виды отношений - значит портить все отношения. Увы, печальная правда.
1 минута
3 февраля 2024