3 подписчика
Любовь к себе💖
Для любого человека это одно из самых важных чувств и качеств. Ведь как говорится: "Не полюбишь себя сам- не полюбит никто".
Человек который любит себя виден из далека, и речь тут идёт именно о здоровой самооценке. Здоровая самооценка это именно та которая у нас присутствует с самого рождения и изменяется в зависимости от внешних обстоятельств. Но что если эти внешние обстоятельства повлияли негативно?
Тут если человек в состоянии адекватно это осознать и готов с этим бороться, может прибегнуть к различным способам:
Самопознание- узнай что тебе нравится и наоборот
Счастливые моменты- тут мы отталкиваемся от первого пункта и вспоминаем, что нам приносило положительные эмоции, и соответственно радуем себя
Разговаривай с собой- стоя перед зеркалом говори: я красива/красив, я всё смогу, я счастлива, и наконец скажи своему отражению: "я тебя люблю"
Будьте счастливы💕
Около минуты
3 февраля 2024