223 подписчика
Важные слова для тех, у кого болит из-за расставания.
Есть 4 факта, которые важно помнить:
1️⃣ Эта боль конечна. Она не может продолжаться вечно.
2️⃣ Ты не веришь в то, что будешь счастливой не потому, что так оно и есть, а потому, что твой мозг затуманен болью.
3️⃣ Ты точно справишься.
4️⃣ У тебя есть выбор: идти по долгому пути, рискуя застрять в болотах и чащах, или идти по более быстрому и простому пути.
Расставание - это так называемая любовная травма. А то, как человек справляется с травмой зависит от поддержки, которую он использует.
Тут все, как с обычной травмой: правильно наложенный гипс, обезболивающее, процедуры для восстановления значительно упрощают и ускоряют процесс заживления.
Все, что нужно тебе для отпускания прошлого, проработки эмоций, мыслей, воспоминаний, мучительной связи с бывшим, самооценки, и начала новой жизни - ты найдешь в нашем курсе
Лучшие психологические инструменты
➕
теплая поддержка
➕
понятный и четким алгоритм действий.
Начни сегодня, чтобы через год оглянуться назад и сказать себе «Спасибо!»
Около минуты
4 февраля 2024