4968 подписчиков
Что следует помнить при занятиях Цигун? 🙏
🧩 Цель правильной тренировки — обеспечить хорошие результаты практики. Мы тренируемся ради предупреждения болезней и оздоровления тела.
🧩 Самое основное условие тренировки — вхождение в состояние покоя.
🧩 Во время занятий нужно строго соблюдать указания и требования методов работы.
🧩 Тренирующиеся должны быть внимательными к наставлениям и по много раз повторять упражнения, чтобы движения и мысли были ясными и точными.
🧩 Места занятий и обстановка вокруг должны быть чистыми и спокойными. Воздух должен быть свежим.
Желаем ясных медитаций ❤
Около минуты
21 января 2024