38 подписчиков
Какие мысли у вас возникают при виде цитрусовых?
У меня это связано с Витамином С. Не знаю почему, но именно так. Хотя эти продукты имеют не самое большое количестве витамина С.
Я часто слышала фразу "Пейте витамин С при простудных заболеваниях". И именно в этом ключе пойдет речь далее.
Роль витамина С при работе с иммунитетом:
он помогает поддерживать целостное состояние естественных барьеров
он помогает ткани насытить кислородом и "поглощать" чужеродные агенты
он помогает поддерживать производство иммунных клеток в костном мозге
У меня дома две баночки витамина С: Витамин С плюс, жевательные таблетки с витамином С. Жевательные для мелкого) Пока ему так привычнее вкуснее)
Хоть витамин С очень много продают и в аптеках, то разница все же сеть. Витамин С очень легко получать химическим путем. Такие форы могут с трудом усваиваться или вообще не усваиваться в организме.
Между тем, сам витамин С еще и очень "капризный". Нестабильный. Как думаете, почему?
#день3
Около минуты
21 января 2024