22 подписчика
Тренировки в 30, 40, и 50 лет
Упражнения играют огромную роль в нашем внешнем виде и самочувствии. Чем старше мы становимся, тем важнее правильно настраивать свои тренировки для максимальных результатов. Мария Самошенкова, личный тренер в Lomax, делится своим профессиональным опытом в тренировках для разных возрастных категорий.
Вся статья goldy-woman.com/...let
Около минуты
21 января 2024