13,6 тыс подписчиков
Есть ограничения в подвижности стопы от себя? 🤔Что ж, тогда я вовремя решил поделиться с вами видео с Максимом😅 Никитиным, где он показывает, как безопасно и быстро вернуть ее подвижность всего 5-ю упражнениями.
❗️Но хочу сказать одно очень важное правило. Если вы заметили у себя такую проблему, ни в коем случае не игнорируйте ее☝️ Со временем ограничение в подвижности стопы может усилиться, а также приведет к другим, уже более серьезным проблемам в работе опорно-двигательного аппарата😖
Около минуты
21 января 2024
122 читали