51 подписчик
Доброе утро, друзья!
Пусть это воскресное утро
Обнимет тепло, будто солнце.
Случится приятное чудо,
И радость в душе разольётся.
И день будет сказочно добрым,
Легко все дела сотворятся.
И счастья лучистые волны
Внутри и вокруг отразятся.
Давайте сейчас подведём итоги этой недели, вспомним всё, что вы сделали и похвалим себя за это.
Скажите себе прямо сейчас: "Я умничка!"
Ведь кто кроме нас самих лучше знает, сколько мы сделали?
Помните, что не нужно сравнивать себя с другими.
Этим вы обесцениваете свои успехи и достижения.
Продолжайте хвалить себя даже за маленькие шаги!
Обращайте внимание на положительные изменения в себе.
Помните о том, что вы - самая большая ценность!
На этой неделе я работала онлайн, заботилась о себе и о других, писала посты. Я - умничка!
Благодаря ежедневному прослушиванию музыки и благодарностям, моё настроение было замечательным.
Надеюсь, что вы тоже заметили положительные изменения у себя.
Ну а сейчас будет традиционное пожелание на день.
Я открываю волшебную книгу пожеланий и читаю:
"Измеряй жизнь не годами, а приобретенными друзьями."
И это верно!
Друзья всегда придут на помощь и поддержат в трудную минуту.
А сейчас я предлагаю сделать традиционную практику:
Под звуки музыки перенеситесь в место, где вы были счастливы.
Подробно представьте окружающие вас детали.
Наполнитесь теми чувствами и ощущениями, которые вы испытывали в том месте.
Пусть ваш день начнется с ощущения счастья!
Пусть получится всё задуманное на сегодня!
Если есть желание позаботиться о своём здоровье, то можете сделать небольшую разминку:
До встречи, друзья!
Если вам понравился пост, поставьте лайк.
1 минута
21 января 2024