131 подписчик
🔥РАСПИСАНИЕ ПРАКТИК НА СЛЕДУЮЩУЮ НЕДЕЛЮ С 22 ПО 26 ЯНВАРЯ🙏
✅Ха-Тха Йога
Регулярные занятия в зале по ПН-СР-ПТ с 7-00 до 8-00 утра.
Асаны, растяжки, суставная гимнастика, гвоздестояние (по желанию), лёгкие медитации.
✅Йога-Нидра
Регулярные онлайн занятия по ВТ и ЧТ с 21-00 до 21-35.
Практика для глубокого расслабления тела, ума и психики. Подходит для общей релаксации, а также можно использовать для работы с подсознанием (формирование благоприятных перемен в своей жизни).
✅Лунные практики
Ежемесячно провожу в дни полнолуния. Это отличный инструмент для очищение тела, ума и эмоций от токсинов путём Аскез (степень сложности выбираете сами). Когда луна находится в полной силе, мы можем сосредоточиться на очищении себя от чувственных излишеств, а также от токсичных, бесполезных переживаний и информации. Участники общаются в закрытой группе вацап, где заявляют для себя правила (питания, практики, вызовы самому себе) на этот день. Поддерживают друг друга. Продолжительность 24 часа.
👉Участие СВОБОДНОЕ! ЗАПИСЬ - ставь + под постом😉
#йогадолгопрудный #йоганидра #йогаонлайн #йогаприктика #йогаянварь #йога #медитация
1 минута
20 января 2024