Найти тему
20 подписчиков

ПЕРЛОВКА

ГИ перловки как и у круасана – 70.
ТЫКВА
ГИ тыква – 75, как и у арбуза.
АНАНАС
В ананасе содержится бромелаин — растительный фермент, помогающий расщеплять белки. ГИ ананаса – 65 и он отлично повышает сахар в крови.
Около минуты