Йога-Нидра - это йога осознанного сна. Это практика, которая переводит человека из полностью бодрствующего состояния в тот промежуток, что прямо предшествует сну. Эта техника йоги была специально разработана с целью помочь человеку познать себя с различных сторон.

Практикуя йогу-нидры, вы заметите как у вас происходят изменения в жизни, а именно:

· улучшение качества сна;

· высвобождение творческого потенциала. Множество психологических блоков будет снято;

· улучшение общей обучаемости. Способность к обучению и все когнитивные функции выйдут на новый уровень, что мгновенно скажется на ваших результатах;

· повышение способности визуализации;

·улучшение памяти настолько, что вы сможете вспомнить даже многие уже позабытые моменты из детства;

· повышение уровня стрессоустойчивости.

Главное, практики йоги-нидра, позволят привести работу Вашего организма в гармонию.

Каждый четверг в 10.00 в студии «АТМОСФЕРА СЧАСТЬЯ» мы проводим практику ЙОГА НИДРА.

ЗАПИСЬ ПО тел. 89263611136

Около минуты

20 января 2024