Найти в Дзене
13 подписчиков

КАК НАЧАТЬ ВЕРИТЬ В СЕБЯ ч.1/3


Верить в себя - это безусловно верить в то, что ты можешь справиться со всем, что встанет у тебя на пути.
Это быть своим самым главным фанатом и говорить себе «Да, ты сделаешь это. Да да именно ты».
Это принимать себя полностью и верить в то, что ты делаешь.

Ты веришь в себя, если:
• У тебя не возникает сомнений, что ты можешь воплотить задуманное.
• Ты веришь в свои силы и возможности.
• Ты оцениваешь себя с позиции «А что я думаю о себе?», а не «А что другие думают обо мне?».
• Ты знаешь свои слабые стороны, но не избегаешь их, а используешь их во благо себе.
• Ты знаешь свои сильные стороны и пытаешься использовать их максимально.
• Ты не винишь себя за ошибки, а используешь тот опыт, который они тебе дали.
• Самостоятельно решаешь, что для тебя лучше.
• Быстро адаптируешься к новым обстоятельствам и не боишься внезапных проблем, потому что знаешь, что справишься со всем.
• Ты безусловно веришь в то, что достойна успеха и благополучия.

Развиваем веру в себя:
1. Поверь в то, что ты делаешь.
Для того, чтобы начать верить в себя, тебе необходимо поверить в то, что, то, что ты делаешь и то, к чему ты стремишься - абсолютно возможно.
Чтобы это сделать, можешь действовать по следующей схеме:
• Возможно ли то, что ты делаешь? Реалистично ли это?
• Есть ли успешные примеры? Кто делал это до тебя? (Найди минимум 10 примеров, даже, если именно это, никто не делал до тебя, например, какое-то уникальное открытие/изобретение, то можно найти примеры того, как кто-то открыл/изобрёл что-то впервые).
• Что полезного ты можешь взять из этих примеров, для своего пути?
• Какие 10 позитивных убеждений могут помочь тебе? (Например, моих знаний и возможностей достаточно, чтобы достичь этого)
• Какие 10 негативных убеждений могут помешать мне? (Например, я уже пыталась - у меня не получилось)
• Переделай эти негативные убеждения в позитивные.
• Напиши 10 утверждений: «Я могу добиться этого, потому что…» (можно и больше - это даже лучше).
Верить в то, что ты делаешь - это основа основ. Без этого ты не сможешь ни добиться того, чего желаешь, ни поверить в себя. Поэтому работаем над этим впервую очередь.
1 минута