12 подписчиков
Это трудно.
Фраза, которую я регулярно произношу и на терапии, и на лекциях и, конечно же себе.
«Я знаю, это трудно. И мне нужна поддержка» — с этого начинается каждый новый этап.
Мне кажется, самый большой и жестокий обман нашего времени состоит в том, что наступит момент — и тебе будет легко начинать. Легко делать то, что ты никогда не делал. Не наступит. Период «трудно» придётся проходить. Не потому что ты плохая или (о, Боги!) не достаточно оттерапированная. А потому что трудности — часть жизни. Выдерживание и прохождение сквозь них — навык. Психологическая помощь для его наработки, а не для отмены трудностей.
Другой жестокий обман состоит в том, что взрослый-сильный-самостоятельный всегда должен справляться сам. Нет. Взрослый выберет попросить поддержки, а не порвать себя на британский флаг.
Согласиться с реальностью, в комплекте у которой есть трудности, задачи, неверные решения — шаг во взросление.
Юность шепчет нам что у нас-то точно все будет по-другому. У нас все сложится и все получится.
Взрослость говорит: не все. Может не получиться и мы можем не получить. А можем получить, но усилия не будут стоить результата. Или однозначно будут. Посмотрим.
Отсутствие гарантии легкого пути и результата — не повод останавливаться и не делать.
«Это трудно» — не равно «не посильно», «не выполнимо», «это не мой путь» и «моя карма мне не позволит.
Это трудно — значит это происходит в материальной реальности с живым человеком.
Люблю вас.
1 минута
19 января