4 подписчика
Прекрасные ❤️
Вернемся к теме геометрия_асан?
Я бы хотела немного задержаться на прогибах, именно в них бывают ошибки в отстройках, которые приводят к спазмам
Помните название данной Асаны? На каких изображениях она выполнена безопасно? В чем её суть?
А после на этих примерах и примерах Дханурасаны рассмотрим основные ошибки и самые ключевые моменты отстроек 🌈
Жду отклик в виде реакций и комментариев ☺️
Около минуты
19 января 2024