Советы психологов, которые помогут отпустить прошлые отношения:
✨Отпусти образ из сознания.Возьми листок с ручкой и выпиши все, что было не высказано партнеру, все свои мысли о нем (можешь даже сжечь).
✨Стань физически независимой. Начни самостоятельно зарабатывать и осмысленно создавать свое крутое окружение.
✨Поставь личные цели в жизни.
Пойми, чего именно ты хочешь и почему твой партнёр не вписывается в эту идеальную картину жизни.
✨Выскажи все. Напиши письмо бывшему со всеми своими переживаниями, мыслями, обидами, страданиями.
Около минуты
19 января 2024