23,2 тыс подписчиков
Чем больше удовольствия человек получает от своей жизни, тем больше он хочет жить, сохранить эту жить и больше переживает за то, что она скоро закончится. Когда же человек не получает особого удовольствия от жизни, ему становится она не ценна. Он перестает чувствовать желание жить дальше.
Крайнее состояние, когда человек совершенно не получает удовольствие от жизни. Более того, он получает одни страдания от жизни, приводит человека к необходимости совершить суицид. Именно так люди заканчивают жизнь.
Они принимают решение, что лучше закончить ее, чем продолжать жизнь. Обратная сторона этого – невероятное удовольствие от жизни, которое получает человек. И большинство из нас получает удовольствия гораздо больше, чем каких-то негативных моментов. За этим балансом нужно следить.
Есть несколько направлений:
1. Если я хочу, чтобы мое желание жить только росло со временем, то мне нужно сделать так, чтобы у меня было много источников удовольствия;
2. Чтобы у меня не было проблем, которые мешают мне радоваться жизни. Потому, что у людей с проблемами с тревогами, с негативными эмоциями, уровень счастья низкий. Когда человек физически чувствует себя плохо, у него что-то болит, нужно это убирать. Т.к. комфортное состояние повышает уровень счастья.
3. Обстоятельства жизни. Если есть нелюбимая работа, плохие отношения в семье, не хватает денег, вокруг всё серо и нет отдыха, нет никаких перспектив. Т.е. ваша жизнь угнетает вас и заставляет снижать ваш уровень счастья.
И чем лучше вы будете следить за этими тремя направлениями (эмоциональным состоянием, физическим состоянием, обстоятельствами), тем выше будет ваш уровень счастья. Чем выше уровень счастья, т.е. чем больше удовольствия я получаю от жизни, тем больше у меня желания жить и продолжать это делать. Т.е. чем больше я кайфую, тем больше дорожу своей жизнью. Поэтому вы должны каждый день работать над тем, чтобы повышать уровень счастья в жизни и тогда желание жить будет только расти. И вы перестанете задаваться таким вопросам, как вернуть желание жить.
Уже тысячи людей избавились от тревоги, невроза и панических атак с помощью АВС схемы (моя авторская технология), обучаю этому в своем телеграм канале - t.me/...jli
1 минута
20 января 2024
208 читали