768 подписчиков
Построить не только красивое, но и функциональное тело доступно каждому!
Руслан — гимнаст с 17-тилетним стажем в профессиональном спорте
— как построить силу и рельефную мускулатуру;
— как эффективно тренироваться без железа;
— как правильно ставить и достигать цели.
Помимо всего этого на канале рассказывает о своем пути после спорта, о своих начинаниях, достижениях и мыслях
Это не пособие по счастливой жизни, успешном успехе и т.д.
Автор в живом и непринужденном формате делится своей жизнью и спортивными секретами
Подпишитесь и двигайтесь вперед вместе с @MAKAROVSLN
Около минуты
19 января 2024