1013 подписчиков
Мудрость тела
Франц Рупперт писал о том, что на запрос человека можно получить некий невербальный ответ, который выведет на изначальные причины.
Подсознание нам не открыто, то, что там происходит - словно в тумане. Но по отдельным сигналам мы можем его поднять в зону осознавания!
Упражнение
Подумайте о том, что вас волнует. Составьте запрос из нескольких слов. Можно записать, чтобы не менять эти слова во время упражнения.#любовь #отношения #предназначение #психолог #развитие
А теперь вниманием погрузитесь в тело.
Находясь вниманием в теле, дайте телу сделать какое-то движение.
Возможно это будет некая поза или бессмысленные звуки.
Что вам напоминают эти движения? О чем они подсказывают? Какой эмоциональный отклик есть на эти движения или звуки?
Около минуты
19 января 2024