11 подписчиков

⏹️Вот что то похожее в первом попавшемся видео я нашла 💪🏽

Еще раз скажу, что сами упражнения с сохранением качественной техники, активного живота и контролем - будут очень хорошие )

Но для избавления от боли они не подходят 🙏🏼

#здоровая_спина_теория

Около минуты

19 января 2024