1 подписчик
Молодая девушка на консультации рассказывает, как в ответ на неприятные слова или задевающие поступки, замыкается, ничего не выясняет, перестаёт контактировать, никак не объясняя, что произошло.
"Я все выслушиваю, не спорю, никак не защищаю себя. Делаю вид, что все нормально и я не обиделась. Прощаемся как обычно, но этот человек никогда меня больше не увидит. А если это невозможно и приходится общаться дальше, то я все равно к себе близко не подпускаю, надеваю на себя маску".
Обида - это на самом деле злость, которая не развернулась по адресу, а была направлена на себя. Когда это происходит постоянно, реакция стереотипна независимо от контекста ситуации, причиной может оказаться человек, который в прошлом обидел так сильно, что его важно не прощать. Таким человеком может быть, например, отец или мать, которые били.
В вышеописанном случае девушка переживала жестокое обращение в детстве. Самый близкий человек вместо защиты и заботы пугал её и причинял боль. Будучи маленькой она никак не могла этого избежать, дети зависят от родителей. А сейчас она делает то, чего не могла тогда: при малейших признаках опасности уходит физически или отстраняется эмоционально.
Но иногда своему обидчику все-таки стоит сказать спасибо. Ведь если нас что-то цепляет, значит из нас что-то торчит. А это хороший повод проработать свою обиду, найти истинного адресата собственной злости и в безопасном пространстве терапии её развернуть.
Кому актуально, приходите на консультацию. Будем разбираться вместе ❤️
1 минута
19 января 2024