24 подписчика
Признаки стресса ⬇️
💬Мышечное напряжение в области головы, шеи, плеч, спины.
💬Повышенная тревожность.
💬Раздражительность по малейшему поводу.
💬Сниженная работоспособность.
💬Подавленность, апатия.
💬Нарушения сна.
💬Рассеянность, ухудшение памяти и способности к концентрации внимания, замедление темпа мыслительных процессов.
💬Хроническая усталость, пессимизм, желание дистанцироваться от социума.
💬Головная боль, необъяснимые боли в груди.
💬Расстройство аппетита, нарушение пищеварительной функции.
Узнать как бороться со стрессом ✍️ https://t.me/+-2139zL0GU4wYWZi
Около минуты
19 января 2024