«Я не принимаю свою внешность!» Как быть?

"Принимать или не принимать себя - эта плоскость в принципе неверная для решения проблемы. Миллионы людей барахтаются в этой плоскости и не замечают, что здравого смысла там нет." - (цитата моего учителя).

Проблема в том, что мы не хотим понимать одну вещь, что это обстоятельство, а не наказание, злой рок или чья-то несправедливость.

Мы отстраняемся от своих несовершенств, как-будто они существуют сами по себе и к нам отношения не имеют, отравляя нам жизнь.

Я когда-то поняла, что несовершенства не отравляют нам жизнь. Мы сами ее себе отравляет, тем, что отвергаем свои несовершенства.

Для себя я поняла, что не стоит отстраняется от каких-то изъянов в себе, не стоит создавать спектакль под названием "непринятие своей внешности". И тогда мы не будем страдать и истощаться.

"Да, вижу проблему. Хочу - решаю это, не хочу - не решаю."

Когда-то давно я сильно переживала из-за проявляющихся морщин. Я думала, что становлюсь непривлекательной, и что совсем скоро муж уйдет, и что на меня вообще людям смотреть будет неприятно.

Когда я вслух сказала себе, что морщины все равно победят, и что гарантий, что муж не уйдет, нет и без морщин, я решила не тратить свою жизнь на борьбу с ними. Поревела. Выдохнула и больше не возвращаюсь к этому.

Смотрю на морщины и думаю: «ну есть - и есть.» Хотя уже даже и это не думаю. Особого интереса к ним не осталось. 😊 Как нет особого интереса к пальцам на ногах.

——————

Кстати, ощущать себя красавицей неописуемой / красавцем - тоже считаю нездоровой ситуацией, впрочем, как любую другую крайность. Но об этом - как-нибудь потом.

А что вы думаете по этому вопросу? Если вам было интересно или не очень, отмечайте пост лайками или дизлайками - мне ценны ваши реакции. ❤️

1 минута

18 января 2024