Актуальная сегодня тема купания в проруби. Как себя обезопасить? Подробности - в прошлогодней публикации на эту тему 👇🏻

 Актуальным вопросом в ближайшие дни является безопасность купания в проруби. Для кого эта святая традиция будет безопасной, а кому может обернуться неприятными последствиями для здоровья? Для начала давайте разберемся, что происходит в момент купания в ледяной воде. При погружении в прорубь отмечаются реакции, лежащие в основе так называемого «холодового»шока: 1. ❄️ спазм периферических сосудов, приводящий к • перераспределению кровоснабжения (его «централизации»); • повышению артериального давления. У неподготовленных людей, особенно у пожилых и с хроническими сердечно-сосудистыми...