Возбуждение центральной нервной системы усиливает выброс гормонов в кровь, форма возбуждения определит какие именно гормоны и их качество. Таким образом физическая нагрузка может различаться эффективностью, в зависимости от того, возбуждена нервная система иди нет и то, какое возбуждение она испытывает и с какой интенсивностью. Возбуждение основанное на позитивном эмоциональном состоянии вызывает целый ряд положительных воздействий, ускоряя формирование нейронных связей, усиливая их проводимость. И это очень важно. Это ускоряет такие качества, как скорость восстановления, адаптацию, формирование...