2248 подписчиков
Завтрак мой ❤️
Хлеб черный заварной
Омлет
Бекон
Черри теплые
Кофе без сахара и с молоком
Говоря про систему питания, я имею ввиду, что организм должен знать, что есть завтрак, обед и ужин.
Что он не будет голодать)
Я не отказываюсь от хлеба, сахара (но в меру. В меру это значит: 1- 2 куска хлеба в день и сахара… вот сейчас морковный пирог приготовлю. Сахар добавлю, кусок сьем. Все)
Что овощи должны быть при каждом приеме пищи!
И не забывайте про воду ❤️
Хорошего вам дня 😘
Около минуты
18 января 2024