26,5 тыс подписчиков
ПРАВДА О САМООЦЕНКЕ
Люди годами живут с низкой самооценкой. Страдают, но ничего не могут поделать...
Между тем я могу всего за 4 часа объяснить, как исправить самооценку. Правда, потом ещё нужно будет поработать несколько недель.
Всё просто, если знать, что такое самооценка на самом деле. Самооценка — это индикатор нашего положения в обществе (это называется теорией социометра/иерархометра).
Это система регулирования, помогающая формировать и поддерживать социальные связи. То есть если у вас низкая самооценка, вы не удовлетворены общением.
Как это исправить? У меня есть аудиотренинг «Как повысить самооценку» с конкретными инструкциями как:
– Определить, почему самооценка низкая
– Исправить самооценку
– Понять чего вы действительно достойны в своей жизни
– Использовать практические упражнения для повышения своей самооценки.
Около минуты
18 января 2024
233 читали