7967 подписчиков
Нас спортсменов можно смело отнести к подопытным! Мы ставим на себе опыты, и врачи эти опыты конечно не одобряют, но с интересом , большим, наблюдают.
Так вот ближе к теме артрозов!
Одна из причин которые предполагают врачи на собеседовании ставя свой анамнез, диагноз на основании вашей истории это перегрузка, или многолетняя, или внезапная.
Давайте разберём мой пример!
В спорте с 6 лет.
Сейчас мне будет 60 в мае.
Я действующий спортсмен побеждаю не только ветеранов, но и в открытой категории тех спортсменов которым еще нет 40-45 лет.
Я жму лежа штангу, и поднимаю на бицепс!
Но на тренировках делаю все , становую , приседания, и так далее.
У меня тригода тому назад был заменен сустав бедренный на эндопротез.
Связано ли это как то с физическими нагрузками?
Ведь на второй ноге коксартроз 2 степени неизменно, а несколько дней назад мой хирург сказал что он бы не поставил вообще такой диагноз.
Так почему один сустав полетел? А второй продолжает жить?
Почему остальные суставы которые доминируют в нагрузках в частности плечевые локтевые , запястья продолжают жать 200 кг?
Почему болезнь захватила только один левый сустав?
Никто не ответит на этот вопрос, кроме меня самого!
Я знаю причины и этот процесс многолетний, не секундного действия!
Началом был ишиас именно по левой ноге было защемление седалищного нерва! Нагрузка способствовала этому но не была причиной! Причиной был сильный стресс, иммунитет упал , а тренировка добила это состояние.
Месяц корячился но выправил себя! Хромота осталась но ходить надо.
Некроз был гораздо позже , года через четыре - пять.
Но именно эти годы я ходил с перекосом , не понимая почему постоянно болит поясница с лева! Видимо плохо восстанавливаюсь после тренировок , думал я успокаивал себя , и жил дальше, особо мне это не мешало! А у кого не болит ? Все чувствуют какие то напряжения , зажимы! Вот это и есть начало! ,, Завтра пройдет! "
А оно не пройдёт , оно накопится и выльется сначала в протрузии или грыжи, а потом коксартроз! Или асептический некроз, если на фоне слабого иммунитета у вас еще инфекция запрыгнет в сустав.
Вывод. Любая незначительная боль которая вас начал беспокоить, вам сигнал что бы действовать искать причины! Что бы не было накопительного эффекта!
Ну а я вчера потянул 200 кг. И сегодня ни одна мышца не дрогнула.
Потому что уже многое знаю. И делюсь этим в закрытой группе!
Тренируйтесь со мной ! Отзывы читайте они все в ленте! И пишите в личку!
2 минуты
18 января 2024