15 подписчиков
Сейчас обучаюсь на курсе соматической психологии и знакомлюсь с телесными паттернами и "циклом удовлетворения". Знаете что это такое?
Удивительно (или, наоборот, закономерно), но похоже все наши "проблемы" начинаются с рождения (иногда даже раньше).
Например, я родилась 8-ми месячной. Это считается даже более опасный период для родов чем 7 месяцев, уж не знаю почему.. Суть в том, что воды отошли, мама приехала в роддом и дальше схваток особенно не было, не торопилась я рождаться. А день был перед 1 мая и врачи сказали, "нуу нееет, ночью мы тут сидеть не будем!", и прокололи маме стимуляцию, схватки шли одна за другой непрерывно и родилась я очень-очень быстро в итоге. И что же теперь?
Теперь в ситуациях "рождения" (любого самопроявления по сути) я быстренько (порой раньше чем готова) заявляюсь, а потом замираю и жду волшебный пендель, когда все происходит будто бы не по моей воле, само собой, и результат мне бывает сложно присвоить. Вот так всю жизнь отыгрываю травму рождения в бессознательной надежде переписать..
При чем тут паттерны и цикл удовлетворения, спросите вы, про них вроде пост?) Паттерны - это как если процесс удовлетворения любой потребности разложить на составные части. Это телесные ощущения и реакции, из которых в идеале состоит любое действие и которые и составляют жизнь, это манифестация жизни в нашем теле и как следствие в сознании.
Yield - сливаться, сдаваться опоре
Push - отталкиваться
Reach/grab - хватать
Pull - притягивать
Yield - сливаться с тем, что притянули
Как простейшее животное в воде, оно 100% соединено с тем, что его окружает, опирается на это окружение (yield), замечает пищу и отталкивается, устремляется по направлению к ней (push), хватает пищу (reach/grab), притягивает, втягивает внутрь себя (pull) и переваривает, делает своей частью (снова yeild).
У человека все то же самое и в отношении еды и в отношении других людей, информации, работы и так далее. В идеале процесс удовлетворения вообще всех потребностей сопровождается телесным удовольствием.
Но.. в силу различных обстоятельств мы можем терять контакт со своим телом, а одно тянет за собой другое и вот мы, не чувствуя опоры, не можем ухватить то, что нам нужно и только истощаемся, судорожно хватаем воздух, пытаясь быть эффективными, или мы можем схватить и притянуть, но не можем переварить и так и хапаем всё подряд, даже то, что не нужно, в больших количествах, пока непереваренное не начинает отравлять нас, или.. вариантов искажения много, результат один, недовольство жизнью и усталость.
Паттерны, даже самые ранние, можно перезаписать, и для этого нужно начать их отслеживать. Можно перепрожить травму рождения.
2 минуты
22 января 2024