53,4 тыс подписчиков
Мы часто пишем о темах, из-за которых в родительском сообществе может вспыхнуть пламенный диспут. Обучение детей самостоятельному засыпанию – одна из таких историй. Какие для этого существуют техники, нужно ли договориться с партнером об одинаковых методах действия и почему вокруг теории самостоятельного засыпания так много споров – в новом обзоре НЭН. Ну что ж, начнем.
Нужно сразу сказать, что существует масса разных методов, по которым сегодня предлагается обучать детей засыпать без помощи взрослых. Консультант по детскому сну – это уже давно отдельная (вполне прибыльная) профессия. Одна наша читательница как-то пожаловалась: «Заплатив 5000 рублей, я узнала из эксклюзивного вебинара, что нужно использовать дома шторы с затемнением. Также консультант сообщила, что мой сын не может заснуть сам, потому что он еще не устал или, наоборот, уже слишком перевозбудился. Наверное, между двумя этими состояниями проходит одна секунда». Так что будьте аккуратны перед тем, как записываться на курс, обещающий вам беспробудный сон для вас и ваших отпрысков. К сожалению, невыспавшиеся родители – целевая аудитория, которую легко поймать на любую маркетинговую удочку.
Но давайте вернемся к самой теории самостоятельного засыпания. В принципе, в ее становлении можно назвать такие этапы: от сурового «метода прокричаться» (суть которого практически полностью исчерпывается его названием) мы пришли к более гибким методикам «контролируемого плача», когда мать не оставляет плачущего ребенка одного надолго и периодически снова заходит в комнату, показывая, что она рядом. Самая известная из смягченных методик такого плана носит имя разработавшего ее испанского доктора Эдуардо Эстивиля.
Вот вкратце суть этого подхода. Начинать обучение ребенка предлагается с шестимесячного возраста. Родителям следует в одно и то же время каждый вечер укладывать малыша в маленькую кроватку и ненадолго выходить из комнаты. Когда он будет пытаться удержать маму или папу криком и плачем, не нужно сразу брать его на руки, а стоит присесть рядом и объяснить, что теперь семья собирается учить его засыпать одного, и снова выйти.
Продолжение в карусели
1 минута
17 января 2024
103 читали