Самый впечатляюший кризис, который занимает мои мысли последние 2 дня - это кризис 60-70 лет.

Данный кризис более сложный и тяжёлый чем, подростковый, ведь в нем человек оказывается за "бортом" социально-трудовой жизни, когда приходит ощущение своей никчемности, когда теряется интерес к жизни, и жизнь ускользает. Это если очень кратко.

Возможно кто-то скажет "Ну и что? Мне до старости ещё далеко.". Если вам 20 лет, то да, это так. О старости думать в этом возрасте ни к чему. Впереди ещё много всего. Но когда стукнуло 40, хочешь-не хочешь, задумаешься о приближении момента неожиданного осознания того, что ты старый.

Никого не хочу напугать. Скорее привлечь в размышления. Я поняла одно - чтобы не было мучительно грустно, одиноко и больно от осознания того, что жизнь прошла, чтобы безболезненно миновать этот кризис, нужно найти способ не оказаться "за бортом жизни".

Все одновременно просто и сложно. Старость не отменить, но ее можно попробовать отсрочить.

Для себя я определила 4 составляющих, которые помогут "не оказаться за бортом жизни" в старости:

🔸️пенсия не для меня. Я её не буду ждать с надеждой вздохнуть свободно, а буду планировать свою деятельность до конца своих дней. Свобода на пенсии, по мне, сомнительное удовольствие;

🔸️физическое здоровье (питание, физ.нагрузка, лечение - как Отче наш);

🔸️интеллектуальное развитие. Чтение образовательных книг, освоение новых видов деятельности, хобби и другие развивающие занятия поддержат силу ума как можно дольше;

🔸️расширение своего окружения. Знакомство с новыми людьми, построение новых интересных, взаимно полезных, позитивных связей не дадут заскучать.

Надеюсь, к 70ти годам я приду с "багажом" позитивных друзей, интересных хобби и с крепким здоровьем. Будет классно найти единомышленников уже сейчас.

А Вы беспокоитесь о старости?

1 минута

17 января 2024