13,2 тыс подписчиков
Для тех, кому за 40!
Польза зарядки доказана уже не раз, но нам всегда почему-то трудно выделить немного утреннего времени для себя и своего здоровья. А между прочим, именно зарядки помогают женщинам (и мужчинам, конечно, тоже) затормозить процессы старения.
У нас как раз вышла большая статья с ДВУМЯ вариантами коротких и эффективных зарядок для тех, кому за 40.
Переходи в Медиа, читай и занимайся. Специально для тебя подобрали «Лучшие упражнения для короткой утренней зарядки для женщин после 40 лет»
А ещё у нас есть обалденные программы зарядок. Ну, а промокод ДЗЕН на скидку 70% на все программы и курсы сделает твой старт намного выгоднее и приятнее. Более того, сейчас действует акция «Щедрый январь», благодаря которой ты получишь не только здоровое тело и дух, но и спортивный инвентарь. Подробности по ссылке
Около минуты
17 января 2024