323 подписчика
Большинство видов психотерапии предполагают встречи тет-а-тет, даже если проблемы человека — в отношениях с партнером 💔
Однако существует и иной подход: партнеры встречаются со специалистом одновременно, и тот помогает им заново научиться общаться друг с другом — конструктивно и не продолжая прошлые ссоры.
Эмоционально-фокусированная психотерапия — именно такой подход. Ее основной тезис — что каждый человек нуждается в любви так же, как в пище и воде, и стремится к близости с другими людьми. Не получая ее и чувствуя себя отвергнутым, человек испытывает страдания. И происходить такое может даже в отношениях — если понимание между партнерами нарушено, их разделяет конфликт. Эмоционально-фокусированная психотерапия помогает это исправить.
Вот главное, что стоит знать об эмоционально-фокусированной психотерапии: https://j.tinkoff.ru/m-tg/emotional-focused-therapy/
Около минуты
17 января 2024