2 подписчика
Очень богатая на нутриенты! Особенно белок и В9 - это та самая фолиевая кислота, которая так необходима всем, и особенно беременным.
Только не в синтетическом виде, которая все равно не усваивается. А в самом натуральном!
🖤 Нам понадобится:
🔴Нут варёный или консервированный 250гр
🔴Финики 10шт (удалить косточки)
🔴Какао 40гр (или кэроб)
🔴Орехи любые 50гр
🔴Вода 70гр
🔴Горсть кешью
🖤 Все, кроме кешью измельчить в блендере. Можно погружным.
🔴Добавить в массу кешью, сформировать колбаску.
🔴Убрать в холодильник на пару часов.
🔴Можно обвалять в какао/кокосовой стружкой перед подачей.
Наслаждаться вкусом и пользой. Приятного аппетита 🙂
Сохраняйте, чтобы не потерять🖤
Около минуты
17 января 2024