Что же там, в “багаже” гипнотерапевта?

⠀

С помощью гипнотерапии человек погружается в измененное состояние сознания, фокусируясь только на одном определенном элементе внушения.

⠀

Гипноз позволяет работать не только на психоэмоциональном уровне, но и на физиологическом:

контроль над болевыми ощущениями;

избавление от негативных эмоций и чувств, вредных привычек и зависимостей;

лечение фобий и страхов, тревожных и нервных расстройств;

изменение мышления;

обретение уверенности в себе;

снятие напряжения, расслабление, восполнение энергии;

и т.д.

⠀

Гипноз - один из прекрасных способов восстановить душевное равновесие, проработать проблемы, найти самого себя и мотивировать на достижение целей. Давайте наконец немного разберём некоторые виды гипноза:

⠀

КЛАССИЧЕСКИЙ ГИПНОЗ:

Здесь используются четкие инструкции и команды. Иногда могут быть задействованы предметы, помогающие фиксировать внимание. Например, раскачивающийся маятник.

⠀

САМОВНУШЕНИЕ:

Этот метод отличается тем, что человек достигает гипнотического состояния самостоятельно, при помощи концентрации внимания на дыхании и образах, прослушивая специальные аудиозаписи с голосом гипнотерапевта.

⠀

ЭРИКСОНОВСКИЙ МЕТОД:

Этот способ характеризуется тем, что осуществляется мягко и незаметно для человека. В процессе работы гипнотерапевт использует разные приемы: невербальные сигналы, ассоциации, метафоры и образное мышление.

⠀

СКРЫТЫЙ МЕТОД:

Техника отвлечения внимания для получения определённой выгоды. Внимание человека фиксируется на предмете или информации, подстраиваясь под его эмоции производится внушение. К этому виду относятся и техники НЛП.

⠀

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЙ ГИПНОЗ:

Под воздействием психоактивных препаратов человек впадает в искусственный транс, что делает его более восприимчивым к необходимым внушениям. Способ применяется в работе с людьми, страдающими тяжелыми формами зависимостей.

⠀

Думаю, несложно догадаться, каким способом люблю я воспользоваться для создания своих гипнозов 😉 Поняли, каким?

1 минута

17 января 2024