Давайте знакомиться 😁
OCR MASTER - это спортивный зал с тренировками на полосе препятствий
OCR (Obstacle Course Race) - гонки с препятствиями
Фитнес на полосе - это сочетание упражнений с собственным весом или свободными весами и прохождение элементов полосы препятствий
Сама полоса - это всевозможные рукоходы, кольца, зацепы в виде шаров, колышков, брусочков, сетки и турники, стена скалолазания, канаты, доски Пиноккио. В добавок к полосе у нас есть тропа баланса - надувные подушки, цилиндры, ленты slackline, платформы bosy
Фитнес на полосе подходит всем - и детям и взрослым.
Специальных навыков не требует.
Вся фишка - в индивидуальном подходе тренера, который подбреет нагрузку именно для вас ❤️
Второй вид тренировок - это тренировки на виброплатформе. Главная особенность спортивных вибротренажеров Power Plate® – способность совершать физиологически оптимальные колебания, вызывающие естественное сокращение мышц от 25 до 50 раз в секунду, активируя большее число мышечных волокон.
Длительность - 30 минут, также персонально с тренером. ВКЛЮЧАЕТ разминку, силовой блок, растяжку и массаж.
Стоимость пробных тренировок:
фитнес на полосе - 500 рублей
виброплатформа - бесплатно
Попробуй новое 🙃
Около минуты
17 января 2024