Что означает выражение икигай?
Икигай – японское слово, обозначающее удовольствие и смысл жизни. Оно состоит буквально из ики (жить) и гай (причина).
Это понятие было введено в Японии в 1980х годах,когда психологи начали исследовать, что делает жизнь людей значимой и важной.
Икигай–это японская философская концепция,основанная на поиске личного предназначения,которое позволяет обрести смысл и радость жизни(может представлять собой хобби,профессию,семью).
Пять основ икигай:
-начинать с малого
-освободить себя
-гармония и устойчивость
-радоваться мелочам
-быть здесь и сейчас.
Как найти икигай.
Для того чтобы найти икигай,нужно ответить на четыре ключевых вопроса:
-Что мне нравится?
-Что нужно миру?
-За что мне могут платить?
-Что у меня хорошо получается?
Ваш икигай, или смысл жизни, будет находиться на стыке всех этих вопросов.
Мне кажется, что в детстве у нас у всех был свой Икигай!
Только в детстве человек испытывает искренние эмоции:
незамутненную радость,счастье в каждом дне,искреннее любопытство,веру в чудеса, а все проблемы быстротечны, как талый снег... Наверное, поэтому, мы хотим в него вернуться?!
Желаю всем найти и сохранить свой Икигай! 😘
Около минуты
17 января 2024