3 подписчика
Самое больное на випассане вовсе не затёкшие ноги, не ноющие колени, не позвоночник. Это такая ерунда.
К этому привыкаешь и довольно быстро. Поноют и пройдут.
Самое больное - видеть в реальности, сколько боли ты причиняешь самым любимым и близким. Сколько километров нервов измотано, сколько крови выпито, и главное - зачем?
Нет ответа.
Да и смысла в ответе нет.
Випассана это практика встречи с реальностью. Снаружи, внутри, между.
Не отвернешься, не отвертишься.
Смотри, дорогая, смотри.
Не отворачивайся.
Раскрой глаза и смотри, как ты выбираешь, что выбираешь и что творишь.
Смотри и чувствуй каждой клеточкой.
Как у Веры Полозковой - смотри и не таи, хрипи и говори. Они сожгли мои хлева и алтари. Хотели и меня, но главного не выжгли.
Самое больное - знать наверняка, что все вот это я сама - вот этими вот руками. С собой, с любимыми, с дорогими, со случайными прохожими.
И чувствовать, чувствовать.
Знать, что так делали до меня - бессмысленно.
Знать, почему так - бессмысленно.
Пытаться исправить прошлое - невозможно.
Только увидеть и признать.
Прочувствовать до самых корней.
И если повезёт и хватит внутренней мощности - не упасть глубже, а раскаяться и оплакать из самого сердца.
Не выжигать ничего больше ни снаружи, ни внутри себя.
Хватит.
Правда, хватит.
Дышать.
Любить.
Благодарить.
🤍🤍🤍
1 минута
17 января 2024