Лично меня ошарашили начавшиеся разговоры про то, что от солнечного света перебора витамина Д никогда не бывает. Типа даже если жить на улице, то в анализе будет все равно меньше 80 нанограммов на миллилитр. Все лишнее прямо в коже безопасно перерабатывается...

Витамин Д всегда считали безопасной биологически активной добавкой к пище. Но он жирорастворимый. А это значит, что витамин может накапливаться. Было подозрение, что добром это не кончится, но подтвердить не получалось: Каждый раз, когда кому-то прописывали приличное количество витамина, то были сомнения, не наелся ли пациент уже каких-то других добавок. Сейчас даже производители продуктов питания подмешивают в свою продукцию витамин Д как в корм курам на птицефабрике. Всегда знали, что лишний витамин Д слишком сильно повысит уровень кальция в крови. От этого и камни в почках могут появиться, и...