51 подписчик
Ну это вопрос не на ответ в чате) но я приведу несколько моментов.
Страх это нормальная реакция на новое. Это биологическая реакция на выживаемость.
Но это мимолётная история - страх длится первые две секунды - далее уже действует иррациональные страхи - т.е искусственно созданные нашей психикой.
Важно по пунктам написать чего я боюсь: и привести контраргумент.
Страх неизвестности - это раз.
Страх потери контакта - это два.
Страх, что не получится - это три.
Страх потери своей стаи - и отсюда страх смерти.
Это то, что я считала из вопроса. Но наверняка там есть ещё какие-то.
И важно эти страхи нейтрализовать контраргументами. Это если на ментале.
Если же идти глубже - то нужно найти самы главный страх, зайти посмотреть откуда он вообще взялся изначально и отработать его.
Потому что страх - это страЖ - он наш помощник, а мы делаем из него какое то чудище (искусственно) и сидим боимся, вместо того, что бы в него пойти.
Конечно апатия будет. Нет возможности двигаться, потому что страх парализовал.
Около минуты
16 января 2024