1351 подписчик
Чем плох БОДИПОЗИТИВ? тем, что женщина получила реальную отмазку, оправдание самой себе. Я знаю всего двух женщин, за 27 лет работы в тренерстве, которые реально принимали себя и все свои складки - как есть. Худели, но не потому что “фуууу, я жирная” а потому что “мне нравится в зале” или для здоровья полезно)
⠀
А остальные… в нашей стране ПОКА еще у женщин другая ментальность. Бодипозитив не заходит. Мы слишком критичны к себе. И вот эта нестыковка, когда женщина всем говорит - я себе нравлюсь как есть, а сама обманывает себя, что она и не толстая вовсе и прячет от самой себя недостатки приводит к неврастении и срывам - зажорам и депрессиям…
⠀
Была у меня одна клиентка, она в зеркало не смотрелась… ОНА ВМЕСТО ЗЕРКАЛА ИСПОЛЬЗОВАЛА ИНСТУ С ФИЛЬТРОМ. И говорила - я так себя вижу… Представляешь какое расхождение реальности и воображение? думаешь это не ударит по психике? ОДНОЗНАЧНО ДА…
⠀
ТАк что же теперь? Ненавидеть себя? НЕТ!
Важно сначала принять правду - перестать себя обманывать. Увидеть реальность и затем, начав восстанавливать здоровье и вес, постепенно повышать свою самоценность, ПРИНИМАЯ СЕБЯ ТАКОЙ КАК ЕСТЬ! А не затрачивая огромное количество энергии поддерживая свой иллюзорный образ для самой же себя!
⠀
Понимаешь теперь почему у тебя уже с утра нет сил? Почему не высыпаешься? Почему мало энергии и устаешь быстро? Раздражение копится? ДА ПОТОМУ ЧТО ЭНЕРГИЯ СЛИВАЕТСЯ НА самообман! ЗАЧЕМ? Хватит над собой издеваться!
⠀
В курсе ПЕРЕЗАГРУЗКА мы как раз и восстанавливаем баланс и учимся видеть себя честно и при этом каждый день все больше в себя влюбляться! завтра откроем анкету предзаписи на курс. Не упусти самую выгодную цену!
СОГЛАСНА СО МНОЙ? да или нет?
1 минута
16 января 2024