61 подписчик
😎КАК УЛУЧШИТЬ САМООЦЕНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ?
❗ОЧЕНЬ КРАТКО И ЕМКО:
✅При соблюдение всех пунктов, результат не заставит себя долго ждать. Только не нужно об этом постоянно думать и ждать, что все случится моментально.
✔ 1. Практика положительного мышления: замечайте и фиксируйте свои достижения, даже если они кажутся маленькими.
✔ 2. Забота о себе: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, высыпайтесь.
✔ 3. Поставьте цели: разбейте свои цели на маленькие шаги и постепенно двигайтесь к их достижению.
✔ 4. Избегайте самокритики: старайтесь быть более доброжелательными к себе и своим несовершенствам.
✔ 5. Уделите время для учения новых навыков: чем больше навыков вы освоите, тем увереннее будете в своих силах.
💖Буду благодарен за лайк и подписку, так как это помогает продвигать канал.
#поднятьсамооценку#большеуверенности#неуверенность#какповеритьвсебя#
Около минуты
23 января 2024