🔵 Самый первый признак выгорания - это когда, ты встал , почистил зубы и уже устал, хочется лечь
И мысли, скорей бы вечер
Это ЗВОНОЧЕК, и надо срочно что-то делать
❌Второй признак. Это когда у вас совсем нет сил, что бы с кемто встречаться и общаться вне работы.
На работе вы еле- еле, скрипя зубами и с дергающимся глазом. А за ее пределами и вообще не до кого, вы выжитый лимон
🛑Третий признак выгорания: это ощущение недомогания и болезни, при нормальном, вроде бы, внешнем виде. А внутренние ощущения: я болею, со мной не все в порядке, полежать и не двигаться совсем
Около минуты
16 января 2024