8063 подписчика
Светлана Новикова о тренировках дистанционных с тренером Хапаевым.
Добрый день! Согласна с одногруппниками тренировка очень эффективная, объяснения понятные и очень нужные, без них многие упражнения делала бы не правильно! Тренер, вы первый человек который повернул мое внимание к своему телу, было интересно исследовать себя перед зеркалом, выявила, что в начале тренировки таз ушел назад, соответственно и походка и поза во время стояния была с отодвинутым тазом назад, после тренировки сразу почувствовала, что таз подвинулся вперед, очень обрадовалась, начала благодаря вам, тренер, понимать где какие мышцы, как правильно их растягивать, как контролировать свое тело! Это очень ценная для меня информация! Спасибо вам за тренировки и за ваш труд 🙏🙏🙏
Около минуты
16 января 2024