187 подписчиков
Психотравмирующее событие - это травмирующий эпизод, который обладает характеристиками:
- вы помните его, как картинку (вплоть до запахов, одежды и времени года);
- при воспоминании о нём, вызывает телесные переживания;
- может влиять на жизнь в настоящем;
- не забывается;
- обладает симптомами вторжения (вдруг вспомнил(а) ни с того ни с сего.
К таким эпизодам очень тяжело возвращаться и в терапии тоже: страшно, больно и невыносимо.
В тот момент, когда человек о нем вспоминает, то он как будто бы снова оказывается в этом эпизоде здесь и сейчас, «видит» происходящее перед собой.
Такие кусочки не исчезают из опыта сами собой, если не исчезли сразу.
Работать с ними нужно только вместе с квалифицированным специалистом, чтобы не заработать себе ретравматизацию.
Записаться к нашим психологам можно на teta.su
Около минуты
21 января