17 тыс подписчиков
ЧАСТАЯ ПРИЧИНА, ПО КОТОРОЙ 90% ЗАНИМАЮЩИХСЯ НЕ ВИДИТ РЕЗУЛЬТАТА ОТ ТРЕНИРОВОК
Ваше питание компенсирует все старания.
Что бы вы ни делали в зале, вы не сможете перебороть излишек калорий.
В неделе 168 часов. Даже если вы усердно тренируетесь 5 из них, останется целых 163, чтобы испортить результат. Может, все-таки попробуете питаться правильно? Поверьте, изучение кулинарной базы принесет вам больше пользы, чем новая “секретная” тренировочная методика.😜
Около минуты
16 января 2024
146 читали