27,4 тыс подписчиков

💊Правила, нарушение которых, приведет к разрушению поджелудочной железы.

✔️Переедание сладкого или калорийного чревато избыточным накоплением жировой ткани.

Возникает системное воспаление с оксидативным стрессом. Развивается инсулинорезистентность и гибнут клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин.

✔️Перерывы между приемами пищи должны составлять от 3 до 5 часов.

Временной промежуток между ужином и завтраком должен составлять примерно 10–12 часов. Есть нужно лишь в тот момент, когда желудок пуст.

✔️Нельзя голодать свыше 5 часов.

Начинает активироваться важнейшее биохимически активное вещество, как липопротеинлипаза, которое отслеживает уровень питательных веществ. Если они регулярно и подолгу не поступают, то ЛПЛ повышает свою активность в жировой ткани. Начинается формирование жировых запасов.

Если же пища приходит в одно и то же время и в указанных промежутках, то организм работает как идеальный часовой механизм.

❗️Подписывайтесь на наш канал

❗️Развиваемся вместе

💊Правила, нарушение которых, приведет к разрушению поджелудочной железы. ✔️Переедание сладкого или калорийного чревато избыточным накоплением жировой ткани.

Около минуты

16 января 2024