Найти в Дзене
938 подписчиков

Как ест ребёнок консультанта по пищевому поведению у детей?


Так же, как и любой другой ребёнок.
У Тагира есть любимые, при этом не самые здоровые продукты, есть не любимые.
Периодически Тагир может отказаться что-то съесть.

Как веду себя я, когда Тагир отказывается что-то есть?
Сначала, как любая мама - нервничаю и пытаюсь найти способ накормить. Недолго, секунд 5. Потом усилием воли включаю консультанта и ищу причину "что происходит и что случится, если Тагир не поест?".
В нашей семье есть чёткие правила и последние 7 лет я строго слежу за их выполнением:
- по возможности приём пищи все вместе и у всех одинаковая еда "если не хочешь то, что едим мы, посмотри в холодильнике, что тебе хочется".
- еда только на кухне, без гаджетов, в том числе и у взрослых.
- режим наше все

Сегодня утром перед школой Тагир отказался от завтрака "Мам, у меня аппетита нет".
Моя реакция в первые 10 секунд "Как это - голодный в школу?"
Затем включается анализ "С тобой все хорошо? Ты как себя чувствуешь?"
Все хорошо, просто проснулся позже обычного и аппетита ещё нет.
Вспоминаю, что через 1,5 часа в школе будет завтрак и успокаиваюсь. Поест в школе, как раз проголодается.
Около минуты