День первый.

За весь день съедено на 1043 ккал. Потрачено благодаря быстрой ходьбе на работу (2.7км в одну сторону) и обратно (снова 2.7км) судя по счётчику 444 ккал.

Итак что было скушано за весь день.

Завтрак 6:30

Второй завтрак 9:30

Обед 12:30

Полдник 14:30

Ужин 16:30

P. S. Все фотографии по порядку, от завтрака до ужина. А ещё когда что-то кажется очень маленьким, как было с котлеткой на обед, то можно её разделить на множество кусочков и уже не кажется, что её мало - зрительный обман работает 😅

А ну и мышь компьютерная рядом для сравнения размеров порций.

Короче говоря, у меня сложилось впечатление, что на работе я только и делаю, что ем 😀🤭

и ещё 3

Около минуты

16 января 2024