2564 подписчика
Суп Минестроне
Один из самых низкокалорийных, но витаминизированных супов от Клуба снижения веса Lalavita.
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 197 ккал.
Видео рецепт dzen.ru/...1ff
🍴 Состав:
Филе куриное - 300 гр.
лук репчатый- 1 шт.
морковь- 1 шт.
Брокколи - 150 гр.
Фасоль стручковая - 150 гр.
Замороженный зеленый горошек - 100 гр.
Макароны barilla мелкие- 40 гр.
Зелень по вкусу.
🍴 Приготовление:
Нарежьте филе небольшими кусочками и приготовьте бульон.
Мелко порезанные лук и морковь обжарьте на слегка смазанной маслом АП сковороде.
Добавьте в бульон макароны, овощи и обжаренные лук с морковью.
На медленном огне варим около 10 минут.
За 5 минут до того, как снять суп, добавьте зелень.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
16 января 2024
114 читали