507 подписчиков
🪄 Успешная жизнь: как сбалансировать ментальное и физическое здоровье
✅ В наше быстро развивающееся время все больше людей сталкиваются с проблемами, связанными с нервным и физическим здоровьем. Стрессы на работе, постоянные требования общества и постоянная суета оставляют мало времени для заботы о себе. В итоге мы начинаем жертвовать своим ментальным или физическим здоровьем в попытке добиться успеха. Но что, если я скажу вам, что эти два аспекта здоровья не должны соперничать друг с другом? В этой статье мы расскажем о том, как достичь баланса между ментальным и физическим здоровьем и вести успешную жизнь.
Определение ментального и физического здоровья
Прежде чем мы начнем говорить о том, как сбалансировать эти два аспекта здоровья, давайте разберемся с их определениями. Ментальное здоровье относится к…
#internativa
#нейрокоучинг
#нейропсихология
#магистратура
Около минуты
16 января 2024